水泳選手のコンディショニング

水泳選手のコンディショニング

2021年7月20日 0 投稿者: trysistor.sports

大きな大会もようやく開催され、毎週大忙しの選手たち
疲労も夏休みを前にしてピークに近くなってきた様子も見れます

水泳選手に多く見られる疲労の症状として特徴的なのが「肩が回らなくなる」状態

ここ最近は水泳選手がたくさんトライジスタに来院されていますが、どの選手にも同じような症状がみられます!

どんな肩のストレッチをしたらいいのか、
もっとパフォーマンスを上げるには何をしたらいいのか

勝つためのヒントはトライジスタにあります!

水泳選手の皆さん是非一度トライジスタでチェックを!

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