その常識は、
世界では「非常識」かもしれない。
TRYSISTORは、世界中の研究機関の知見に基づく
「確かな情報」を提供する、ジュニアアスリートのための研究所です。
保護者・指導者の方へ
「厳しい練習をしないと上手くならない」「子供のうちは一つの競技に専念すべきだ」。
これらが過去の常識だったとしても、現代スポーツ科学の観点からは明確なリスク（バグ）です。
RISK MANAGEMENT
- 早期専門化（一つに絞る）は、怪我のリスクを高める
- 「やらされる練習」は、自己管理能力の欠如を招く
- 基礎運動能力の欠如は、高難度スキル習得の壁となる
「練習場」ではなく「研究所」だ
TRYSISTORは、単に筋トレメニューを紹介するサイトではありません。
君が持っている「身体」というハードウェアを、最新のOS（赤ちゃんの動き・ファンクショナルトレーニング）でアップデートするための場所です。
根性論で体を壊すのは、もう時代遅れ（バグ）です。
自分のスペックを正しく理解し、足りない機能を意図的にインストールする。それが最短のルートです。
君は今、何を変えたい？
現在の状態に合わせて、アクセスするエリアを選択してください。
怪我が多い / 痛い
成長痛や怪我の悩みがあるなら、まずはここから。
「休むことも練習」です。リカバリー技術を学びましょう。
運動神経を良くしたい
特定のスキルではなく、身体を操る「コーディネーション能力」が不足しています。
赤ちゃんの動きからやり直すプログラムへ。
本番で力が発揮できない
「メンタルが弱い」と責めるのは逆効果です。
正しい目標設定や、失敗に対する捉え方（グロースマインドセット）をインストールしましょう。