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< SYSTEM_RESTORE />
SCIENTIFIC BASIS
RECOVERY & STRETCH
①から順番に行うことで、全身を効率よくメンテナンスできます。
怪我を防ぎ、次の練習で100%の力を出すために。
TRYSISTOR公式メソッドで、身体を整備(チューニング)せよ。
ALL (順番に行う)
◆ 股関節・下半身
◆ 上半身・背中