HARD WORK & STRENGTH
SCIENTIFIC BASIS

SPORT BODY

強靭な肉体を作るためのハードワーク。
プロトタイプとムーブで培った動作を、実際の出力(パワー・スピード・筋力)へと変換する。
自重とウエイトを用いた本格的なトレーニング。